立夏，今天起就是夏季了。俗话说「立了夏，大躺下」，午时记得小小休息一下，对身体有「养长」的作用。初夏养心静心最为关键，让生活慢下来，到了盛夏就不会觉得那么燥热难耐了，心静自然凉。